RetourCours de sensibilisation et de sécurisation pour personnes de plus de 50 ans
Conférence sur la prévention et la sécurité des séniors.
Le Ressort Sport senior de l’Association suisse de Judo et Ju-Jitsu est un domaine du département formation et cours. Il encourage les activités physiques et sportives des personnes de plus de 50 ans et dispense une spécialité de Judo, Ju-Jitsu et Self-défense particulièrement adaptée à l’âge avancé.
Le contenu des cours de Self-défense est le suivant :
Fitness général , techniques simples et praticables de Self-défense, utilisation d’objets utilitaires quotidiens pour la Self-défense, instruction sur le comportement à adopter dans des situations particulières. A côté de cela, l’échange du vécu, d’expériences et de pensées joue un rôle important.
Mardi matin 9h30 - 11h00 à l'école Bellavista II, av. de Vaudagne 39, Meyrin
Mercredi matin 9h30 - 11h00 à l'Ecole de la Promenade de l'Europe, Bâtiment A (Planète Charmilles)
